茼蒿菜怎么做 凉拌茼蒿的做法

2024-04-30 1264 明贵知识网

1、蒸茼蒿


准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量。


具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可。


2、蒜蓉炒茼蒿


准备食材如下:茼蒿1大把,食盐1茶匙,蒜泥适量。


具体做法如下:先用热油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加盐调味,一道美味下饭的“蒜蓉茼蒿”就完成了。


3、凉拌茼蒿


准备食材如下:茼蒿450克,食盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,姜5克,生抽1大匙,香醋2茶匙,香油2茶匙,蒜泥1大匙,红尖椒2个,小葱适量,白糖2.5茶匙,橄榄油2匙。


具体做法如下:大号汤锅装大半锅水,置炉上开大火,烧开。放入茼蒿 烫10秒,捞出沥水能后,切段,不粘锅置炉上开中小火,放入橄榄油,炒香葱花,红辣椒丝,姜丝和蒜末关火后,依次放入剩余料(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡粉1 /4茶匙、生抽酱油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌匀,将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。

茼蒿菜怎么做 扩展

1.茼蒿清洗干净后放入盆中,加入适量面粉,再加入玉米面拌匀;

2.把茼蒿上锅蒸3分钟,然后取出抖散,装盘备用;

3.蒜切末,小川椒切碎,放入碗中,再淋上热油,加入生抽、白醋、盐、白糖搅拌均匀,然后倒入茼蒿上即可。

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